همسرم بعضی شبها با وحشت و فریاد از خواب میپره؟

همسرم ۴۱ سالشه و خواب منظم و با کیفیتی نداره، اغلب تو خواب خرو پف میکنه و بعضی وقتها احساس میکنم سخت نفس میکشه و بخاطر کم خوابی صبح با زنگ گوشی بیدار نمیشه دائم درحال برنامه ریزی و پیگیر اخبار روز هست بعضی شبها با وحشت و فریاد به دلیل بی حسی دست و پا یا خوابهای اشفته یا اختلال تنفسی از خواب میپره که هم خودشو ازار میده و هم منو دلیلش چیه و چطور میشه کنترل و درمانش کرد؟

-1

سلام. شبها. قرص. یک. عدد ملاتونین. مصرف. کنن.

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
1

سلام سعی کنید از اخبار به خوبی دورش کنید حتما به روانپزشک جهت درمان مراجعه کنید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام وقت بخیر. احتمال داره اضطراب داشته باشد بنابراین نیاز به مراجعه دارد تا ارزیابی بشود سپس در صورت نیاز راهکار درمانی ارائه گردد

امیرعطا گرمسیری

روانشناس و مشاورروانشناس بالینی
 امیرعطا گرمسیری
0

سلام همونطور که نوشتید بررسی زیاد اخبار ذهن رو به شدت آشفته میکنه و ذهن حتی در خواب هم نگران و مشغول هست. بهتره این مورد قطع بشه و در صورت نیاز برای بررسی سایر موارد اضطرابی از مشاور کمک بگیرند.

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال
 نرگس صمدی
0

درود بر شما، بهداشت خواب رعایت بشه، از پیگیری مدام اخبار دوری کنن، حداقل یکساعت قبل از خواب از:وسایل الکترونیکی دور باشن، و برای بررسی بیشتر به روانشناس مراجعه کنن،

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

سلام علت کابوس هاشون اضطراب بالاست باهاشون همراهی کنین، درمورد نگرانی هاش باهاش صحبت کنین، حمایتش کنین و اگر نیاز بود ب روانشناس هم مراجعه کنین

محدثه امیریان

روانشناس و مشاور
 محدثه امیریان
0

سلام ممکن هست به دلیل کمبود اکسیژن در خواب باشه به یک پزشک فلوشیپ خواب مراجعه کنید و تست خواب بدین اگه مشکلی نبود به یک مشاور و روانشناس خوب مراجعه کنید تا اضطراب هاشون درمان شوند

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

سلام همسر شما دچار اضطراب هست بهتره دیدن اخبار کم کنین و حتما به روانشناس مراجعه کنید

حدیث معینی فر

روانشناس بالینی
 حدیث معینی فر
0

سلام دوست عزیز پیگیری مداوم اخبار باعث میشه ایشون احساس ناامنی شدید داشته باشند ودر هنگام خواب بروز دهند. تحت نظر روانشناس با راهنمایی اصولی نسبت به این مورد آگاهشون کنید

مریم کمالی

روانشناس
 مریم کمالی
0

سلام. اضطراب ها می تونه در حالت خواب هم تداوم داشته باشه. بهتره ابتدا جهت ارزیابی به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد
0

سلام. دوست عزیز؛ مواردی که توصیف کردید، ناشی از سطح بالایی از اضطراب و استرس است و قطعا پیگیری اخبار روز می تواند آن را تشدید کند . توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس متخصص در حوزه درمان شناختی _ رفتاری یا CBT مراجعه کنید

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
1

ابتدا بهتره از نظر آپنه خواب بررسی بشن .به کلینیک خواب مراجعه کنید

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

سلام احتمال اختلال آپنه خواب وجود دارد به متخصص روانپزشکی یا فوق تخصص خواب مراجعه کنید. استفاده از دستگاههای خاصی ممکن است خواب را بهبود بخشد.

دکتر عاطفه ستاری نژاد

متخصص اعصاب و روان ( روانپزشکی )
دکتر عاطفه ستاری نژاد
0

سلام نیاز به ارزیابی هست در ابتدا سپس مدیریت اضطراب و بهداشت خواب

علی قادری

روانشناس و مشاورسکس تراپیست و زوج درمانگر
 علی قادری