زمان کرونا که اموزش مجازی بودزمان زیادی را درحالت نشسته وخمیده باگوشی سپری میکردم که باعث شد استخوان طرف راست پشتم برامده شده وباانجام حرکات نرمشی هم جواب نگرفتم وبامرورزمان وخیمترمیشودلطفازاهنمایی بفرماییدبایدچه اقدامی بکنم ؟ ؟
0
سلام به همکاران طب فیزیکی و توانبخشی مراجعه کنید انشالله مفید خواهد بود
سلام، حضوری مراجعه بفرمایید تا درصورت نیازعکس ساده انجام بشه، و برای درمان تصمیگیری بشه، اینکه صرفا نیاز به ورزش دارید یا بریس هم نیاز هست یا در موارد شدید و پیشرونده جراحی، بهترهورزشها زیرنظر متخصص انجام بشه تا نتیجه بخش باشه
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
خمیدگیاستخوان ستون فقرات، معمولاً ناشی از نشستن بیش از حد و نادرست است. برای درمان این مشکل، توصیه میشود از تغییرات در نحوه نشستن و انجام تمرینات تقویتی و اصلاحی استفاده شود. همچنین، مشاوره با پزشک فیزیوتراپیست نیز میتواند بهبود وضعیت کمر و خمیدگی اسکلتی کمک کننده باشد. در صورت عدم تحسین وضعیت، مراجعه به پزشک متخصصارتوپد مورد نیاز است. در این روند، انجام تستهای تصویری مانند اسکن از منطقه تحت بررسی میتواند کمک کننده باشد. از جمله علائمی که ممکن است نشاندهنده خمیدگی استخوان ستون فقرات باشد عبارتند از درد مزمن در ناحیه کمر، سر و گردن، تغییر شکل و ظاهر بدن، محدودیت در حرکت و استفاده از رادیولوژی و تصویربرداری برای تشخیص دقیق تر. اگر این علایم در حین انجام فعالیتهای روزمره وجود دارند، بهتر است به پزشک معتبر مراجعه کنید.
