احساس سرگیجه دارم چه کنم استرس دارم؟

سلام چند سال است مشکل معده دارم الان داروهای مانند. فاموتیدین . بیسموت. کلندیوم سی و . استفاده میکنم کیسه صفرا هم برداشتم و بعد از آن مشکلاتم بیشتر شده مانند مدفوع شل و دلپیچه هفته دیگر نوبت آندو و کونو دارم و از نتیجه آن خیلی استرس دارم . بعضا دچار احساسی مانند سرگیجه میشوم نه آنکه سرم گیج بشه و احساس تا حدودی سبکی سر دارم آبا ربطی به معده دارد چه باید بکنم استرس هم دارم
0
سلام
باید استرس را کنترل کنین و لز ما نباید ارتباطی با مشکل معده داشته باشد
0
سلام
بررسی گوارشی را تکمیل کنید و استرس را با مشورت با روانشناس درمان کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس سرگیجه و استرس ممکن است به دلیل مشکلات گوارشی و تغییراتی که پس از عمل جراحی کیسه صفرا تجربه می‌کنید، رخ دهد.
علائمی مانند مدفوع شل و دلپیچه نیز می‌توانند ناشی از عدم تحمل برخی غذا‌ها یا وضعیت پس از عمل جراحی باشند.
در این شرایط، توصیه‌های زیر ممکن است مفید باشند:
1 استرس خود را با تکنیک‌های آرام‌سازی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا یوگا کاهش دهید.
2 مصرف دارو‌های تجویز شده توسط پزشک خود را ادامه دهید و در صورت تداوم علائم با او مشورت کنید.
3 رژیم غذایی سبک و کم چرب مصرف کنید و از غذا‌هایی که باعث تحریک معده شما می‌شوند، اجتناب کنید.
4 هیدراتاسیون بدن خود را حفظ کنید و مقدار کافی آب بنوشید.
5 در صورت امکان، قبل از آندوسکوپی و کولونوسکوپی، با مشاوره پزشک خود از دارو‌های آرام‌بخش استفاده کنید تا از استرس ناشی از این روند‌ها کاسته شود.
6 برنامه‌ریزی دقیق برای پیگیری نتایج آزمایشات و معاینات پزشکی خود داشته باشید تا با آمادگی بیشتری روبرو شوید.
در صورتی که سرگیجه شدید و یا مداوم باشد، مراجعه به پزشک ضروری است تا علت دقیق آن مشخص و راهکار مناسب تجویز شود.