۹ماهه تاموکسیفن مصرف میکنم تری گلیسیرید کمتر۱۸۵وکلسترول ۱۵۰هست گریدکبدم ۲هست ولی آنزیمهای کبد شده ۴۸و۵۸،البته نسبت به دوماه قبل هردوتاشون به اندازه ۲۰تاپایین اومدن، هرروز۵کیلومترپیاده روی میکنم گرچه مقدارنان مصرفی روکم کردم ولی برنج هنوز نصف چندماه قبل هست
0
سلام، با ادامه پیاده روی و رژیم غذایی منظم درمان می شود
برای درمان کبد چرب هنگام مصرف تاموکسیفن، مهم است که یک برنامه غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم را حفظ کنید. شما اشاره کردید که قبلا میزان نان مصرفی خود را کاهش دادهاید ولی مصرف برنج همچنان برای شما یک چالش به شمار میرود. کاهش مصرف کربوهیدراتها، بهویژه کربوهیدراتهای تصفیه شده مانند نان سفید و برنج سفید، میتواند در کاهش چربی کبدی مفید باشد. همچنین، استفاده از چربیهای سالم مانند امگا-3 موجود در ماهیها و روغنهای گیاهی، و افزایش مصرف فیبر با خوردن میوهها، سبزیجات و غلات کامل توصیه میشود. در کنار این تغییرات، ادامه فعالیت بدنی منظم مانند پیادهروی روزانه که انجام میدهید، بسیار مهم است. برای کنترل بهتر وضعیت، مشورت منظم با پزشک و بررسی آزمایشهای کبدی در دورههای منظم توصیه میشود.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای درمان کبد چرب هنگام مصرف تاموکسیفن، مهم است که یک برنامه غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم را حفظ کنید. شما اشاره کردید که قبلاً میزان نان مصرفی خود را کاهش دادهاید ولی مصرف برنج همچنان برای شما یک چالش به شمار میرود. کاهش مصرف کربوهیدراتها، بهویژه کربوهیدراتهای تصفیه شده مانند نان سفید و برنج سفید، میتواند در کاهش چربی کبدی مفید باشد. همچنین، استفاده از چربیهای سالم مانند امگا-3 موجود در ماهیها و روغنهای گیاهی، و افزایش مصرف فیبر با خوردن میوهها، سبزیجات و غلات کامل توصیه میشود. در کنار این تغییرات، ادامه فعالیت بدنی منظم مانند پیادهروی روزانه که انجام میدهید، بسیار مهم است. برای کنترل بهتر وضعیت، مشورت منظم با پزشک و بررسی آزمایشهای کبدی در دورههای منظم توصیه میشود.
