سلام من معده و روده ضعیفی دارم و شکمم هم مدتهاست بزرگ شده بخاطر داروهای اعصاب. استعداد اسهال دارم. قبلنا هم استعداد اسهال هم یبوست. آبدوغ خیار و لپه و لوبیا قرمز و روغن زیتون و نباتی و انگور و هر چیزی که ملین باشه یا هضمش سخت باشه بعضی وقتها نمیتونم بخورم. مگر اینکه کم بخورم. مثلا هربار آبدوغ خیار میخورم اسهال میشم. از طرفی گفتن لوپرامید به مدت طولانی توصیه نمیشه. پس چکار کنم؟؟ دلیل هاش چیه؟
15 شهریور 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام برای بیمارانی مثل شما بهترین روش رژیم غذایی مناسب هست و پایبندی سما به رژیم غذایی که نه باعث یبوست بشه نه باعث اسهال، چون با ادامه روند اسهال و یبوست مشکلات دیگه برای شما رخ خواهد داد
سلام برای بیمارانی مثل شما بهترین روش رژیم غذایی مناسب هست و پایبندی سما به رژیم غذایی که نه باعث یبوست بشه نه باعث اسهال، چون با ادامه روند اسهال و یبوست مشکلات دیگه برای شما رخ خواهد داد
سلام توصیه میکنم با یک متخصص روانشناس هم مشورت کنید چون اضطراب و مشکلات روانشناختی به شدت روی سیستم گوارش تاثیر میگذارند و حل اونها باعث کاهش این مشکلات میشود
سلام وقت بخیر کاربر آقا 35 ساله نوشتید مدتهاست با مشکلات گوارشی و ناراحتیهای ناشی از استفاده داروهای اعصاب درگیر هستید این میتونه هم از نظر جسمی و هم روانی آزاردهنده باشه. با توجه به حساسیت معده شما به برخی از خوراکی ها که نام بردید،اولویت در حذف شان هست.(حذف این خوراکی ها در سلامت بدن شما اختلال ایجاد نمی کند). در برخی مواردبعضی افراد وقتی که مضطرب می شوند یا می ترسند یا غذاهایی که بهشون حساسیت دارند مصرف می کنند ،سیستم گوارش شان درگیر اسهال یا یبوست یا نفخ می شود. از کارشناس تغذیه یا پزشک داخلی و روانشناس جهت بهبود سیستم گوارش و مدیریت اضطراب تان مشاوره دریافت نمایید.
دوست عزیز بهتر هست اول با متخصص گوارش صحبت کنید ودر نهایت هم مراجعه به روانشناس داشته باشید تا این مسئله از همه جوانب و با توجه به شرح حال کامل شما حل شوند
سلام. دوست عزیز ؛ با توجه به توضیحاتی که دادی، خیلی از مشکلات گوارشی مثل اسهال، یبوست یا حتی نفخ و حساسیت به بعضی غذاها می تونه ریشه روانتنی (ارتباط ذهن و بدن) داشته باشه. یعنی استرس، اضطراب یا فشارهای روانی باعث می شن دستگاه گوارش حساس تر و واکنش پذیرتر بشه. به همین دلیل فقط تغییر رژیم غذایی یا مصرف دارو (مثل لوپرامید) کافی نیست و حتی مصرف طولانی مدتش می تونه خودش مشکل ساز بشه. چیزی که تو نیاز داری روان درمانی هست، چون می تونه بهت کمک کنه تا استرس و اضطرابت رو مدیریت کنی. تا روی الگوهای فکری ای که بدن رو تحت فشار می ذاره کار بشه. در نتیجه روده و معده ات کم کم آروم تر و عملکردشون پایدارتر بشه. یعنی اگر کنار مراقبت های تغذیه ای و پزشکی، روانشناسمتخصص هم کنارت باشه، خیلی بهتر می تونی این چرخه رو کنترل کنی.
ضعف معده و روده میتواند نتیجهی عوامل مختلفی باشد، از جمله عوارض جانبی داروهای مصرفی، حساسیتهای غذایی، یا تغییرات در فلور میکروبی روده. شما توضیح دادید که داروهای اعصاب مصرف میکنید و این میتواند روی دستگاه گوارش اثر بگذارد، همچنین مشکلاتی نظیر نفخ شدید و بزرگ شدن شکم را ایجاد کند. علاوه بر این، شما به حساسیت به برخی غذاها اشاره کردید که ممکن است نشانهای از ناسازگاری غذایی باشد. در برخورد با این مسائل، ابتدا پیشنهاد میشود با پزشک متخصص گوارش یا متخصص داخلیمشورت کنید تا در صورت نیاز به تشخیص دقیقتر، آزمایشهای لازم انجام شود. تغییر دارو و یا تجدید نظر در دوز مصرفی با نظارت پزشک میتواند کمککننده باشد. پیشنهاد میشودرژیم غذایی حاوی فیبر بالا، خودداری از مواد غذایی که تحریککننده هستند مانند چربیهای سنگین، محصولات لبنی سنگین، و غذاهایی که به شما ناسازگاری نشان دادهاند، دانسته شود. همچنین، مصرف مایعات کافی و ورزش منظم میتواند به تقویت عملکرد گوارشی کمک کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
