خوردن اسید فولیک در ماه اول بارداری | نکات کلیدی و دوز مصرفی

اسید فولیک یک مکمل بسیار مهم برای زنان باردار است، به ویژه در سه ماهه اول بارداری، که می‌تواند به پیشگیری از نقص‌های مادرزادی در جنین کمک کند.
توصیه می‌شود که زنان باردار روزانه 400 تا 800 میکروگرم (0.4 تا
0.8 میلی‌گرم) اسید فولیک مصرف کنند.
شروع مصرف اسید فولیک بلافاصله پس از آگاهی از بارداری نیز مفید است، حتی اگر قبل از بارداری مصرف نکرده‌اید.
مصرف بیش از این مقدار توصیه شده به‌طور معمول بی‌خطر است، اما همیشه بهتر است قبل از شروع هر دارویی با پزشک مشورت کنید.
از آنجا که تاریخ لقاح شما 6 مرداد است و اکنون دو روز از تأخیر پریود شما می‌گذرد، شما حالا در هفته چهارم بارداری هستید.