درمان دژنراسیون مینیسک و پارگی رباط صلیبی

با توجه به شکایت شما از درد زانو و نتایج MRI که نشان دهنده دژنراسیون شدید مینیسک داخلی و پارگی جزئی رباط صلیبی است، در این موقعیت بهتر است ابتدا با یک متخصص ارتوپدی مشورت نمایید.
فیزیوتراپی که تاکنون انجام داده‌اید بخشی از درمان است اما ممکن است نیاز به اقدامات درمانی تکمیلی مانند تزریقات استروئیدی، PRP یا حتی جراحی باشد.
همچنین استفاده از کمک‌هایی مانند زانوبند ممکن است به کاهش فشار بر زانو و در نتیجه کاهش درد کمک کند.
توجه داشته باشید که استراحت مناسب و کاهش فعالیت‌هایی که بر زانو فشار می‌آورند نیز بخشی از روند بهبودی است.
همچنین، ممکن است لازم باشد تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید تا به کاهش التهاب کمک کنید.
پیگیری دقیق برنامه‌های درمانی و مشاوره‌های بعدی با پزشک متخصص ضروری است.