سلام، من در ۱۶سالگی به علت فشار فوق زیاد وزنه برداری دچار درد تدریجی زانو شدم الان در ۱۸ سالگی ام ار ای OCD کندیل داخلی فمور و دژنراسیون شاخ خلفی مینسک داخلی رو نشون داده،ارتوپد نیاز قطعی به ارتوسکوپی و خدافظی همیشگی با ورزش حرفه ای رو گفته، خواستم بدونم آیا با انجام ارتوسکوپی و با گذشت زمان زیاد برای آینده میشه به ورزش بدنسازی برگشت یا خدافظی؟سپاس
23 مرداد 1404
پاسخ پزشکان
1
با انجام آرتروسکوپی و رعایت کامل توانبخشی، در بسیاری از موارد امکان بازگشت به تمرینات قدرتی سبک و کنترلشده وجود دارد. با این حال، فشارهای سنگین و حرکات آسیبزا برای زانو معمولا باید برای همیشه محدود شوند. تصمیم نهایی به و سعت آسیب، ترمیم جراحی و نظر پزشک معالج بستگی دارد.
سلام و وقت بخیر اگر پس از آرتروسکوپی تمرینات اصولی و فیزیوتراپی رو انجام بدید در بسیاری از موارد نیست مجددا به ورزش ادامه بدید ولی انجام ورزش سنگینی مثل وزنه برداری شاید دیگه امکان پذیر نباشد، باز هم به نظر جراح معالجتون بستگی دارد و شدت و میزان آسیب وارد شده. ولی باید خیلی رعایت کنید. با آرزوی سلامتی برای شما.
درمان قطعی برای اختلالات غضروفی مانند OCD (Osteochondritis Dissecans) فمور و دژنراسیون مینیسک که با فشار و فعالیتهای شدید بروز میکنند، معمولاً به بازسازی و ترمیم بافت آسیب دیده بستگی دارد. ارتوسکوپی میتواند به تشخیص دقیقتر و درمان مشکلات ناشی از آسیب دیدگیها و تنگیهای محدود کمک کند اما پس از ارتوسکوپی، ریکاوری و بازیابی کامل عملکرد زانو بستگی به شدت آسیب، کیفیت انجام جراحی و فرایند توانبخشی دارد. با توجه به آنچه پزشک شما توصیه کرده، بازگشت به فعالیتهای شدید مانند وزنه برداری ممکن است محدود بشود تا از بازگشت مجدد آسیب دیدگی جلوگیری شود. ادامه ورزشهای سبکتر مانند شنا یا دوچرخهسواری کم تأثیر ممکن است توصیه شود. مشاوره و پیگیری مداوم با متخصص ارتوپدی بسیار مهم است تا بهترین برنامه درمانی و توانبخشی بر اساس پیشرفت شما تعیین شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
