آزمایش خون دادم قند ناشتای من ۹۵ بود ولی عدد ای ون سی ۵/۷ ، با وجود اینکه رژیم غذایی رو رعایت میکنم در حد توانم ورزش و تحرک بدنی دارم چربی های اضافه رو ، هم چنین چربی های احشایی زیر شکم رو، آب کردم ولی بازهم به پیش دیابت مبتلا شدم .
5 مهر 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام آزمایش شما بیانگر پره دیابت هست که در واقع زنگ خطر و هشداری به شماست و همین که رژیم غذایی و سبک زندگی خود را بهبود بخشیده اید به شما کمک میکند تا دیرتر و شاید هرگز به دیابت مبتلا نشوید ولی سابقه خانوادگی و ژنتیک خود را نمیتوانید تغییر دهید لذا روی مسائلی که قابل کنترل ه…
با سلام آزمایش شما بیانگر پره دیابت هست که در واقع زنگ خطر و هشداری به شماست و همین که رژیم غذایی و سبک زندگی خود را بهبود بخشیده اید به شما کمک میکند تا دیرتر و شاید هرگز به دیابت مبتلا نشوید ولی سابقه خانوادگی و ژنتیک خود را نمیتوانید تغییر دهید لذا روی مسائلی که قابل کنترل هست مثل عدم مصرف سیگار و رژیم غذایی مناسب ، ورزش منظم و فوکوس کنید تا بتوانید شرایط خود را ایده آل نگهدارید
احتمالاً دلیل اصلی این است که قندهای پس از وعدهها بالا میروند و ای ون سی میانگین این نوسانات را نشان میدهد. احتمال دیگر، اختلالات خونی مثل فقر آهن یا واریانتهای هموگلوبینی است که مقدار ای ون سی را تغییر میدهند. در بیشتر موارد با بررسی قند بعد از غذا و چند آزمایش ساده میتوان علت را مشخص کرد؛ نگران نباشید. راهکارهای عملی: -قند خون را ۲ ساعت بعد از وعدههای اصلی به مدت چند روز اندازهگیری و ثبت کنید تا پیکهای پسازوعده مشخص شود. -۱۵–۳۰ دقیقه پیادهروی یا فعالیت سبک بلافاصله بعد از غذا انجام دهید تا قند پس از غذا کاهش یابد. - مصرف قندهای ساده و نوشیدنیهای شیرین را کم کنید؛ جایگزین با فیبر، سبزی و پروتئین در هر وعده. -آزمایشهای فریتین و CBC و تکرار ای ون سی یا بررسی واریانتهای هموگلوبینی را برای رد تداخلهای خونی انجام دهید. علائم هشدار: - تشنگی و ادرار بسیار زیاد (پلیدیپسی و پلیاوری) -کاهش وزن ناگهانی یا خستگی شدید - تاری دید یا زخم/عفونتهایی که خوب نمیشوند تخصص پیشنهادی: متخصص غدد و متابولیسم
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
