ریزش موی شدید و شکنندگی ناخن به دلیل کمبود چه ویتامینی است؟

سلام
ریزش موی شدید و شکنندگی ناخن به دلیل کمبود چه ویتامینی است؟

0

ممکنه ناشی از کمبود ویتامین دی ، کلسیم ، زینک ، منیزیوم ، کم کاری تیرویید و.باشه

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

کمبود ویتامین D و ویتامین B7 (بیوتین) می‌تواند موجب ریزش موی شدید و شکنندگی ناخن شود. ویتامین D برای سلامتی موها و ناخن‌ها به شدت حیاتی است و کمبود آن می‌تواند این عوارض را ایجاد کند. همچنین، بیوتین که یکی از ویتامین‌های گروه B است، نقش مهمی در پرورش سالم موها و ناخن‌ها دارد. بنابراین، برای جلوگیری از ریزش موی شدید و شکنندگی ناخن، مطمئن شوید که ویتامین D و بیوتین را به میزان کافی دریافت می کنید.