بی اعتمادم و نمیتونم یه رابطه داشته باشم؟

سلام من ۲۷ سالمه. من ۵ سال پیش از یه اقایی خیانت دیدم و خیلییی اثر بدی روم گذاشت. بعد از اون نتونستم با پسری ارتباط عمیق داشته باشم و مدام روابطمو کات می کنم. نهایت زمانی که بعد از اون تونستم باشم ۳ ماه اینا بوده و برای این که خیانت نکنه کات کردم. ممنون میشم راهنمایی ام کنین واقعا دلم میخواد یه رابطه و ارتباط خوب داشته باشم. بهم بگین چیکار کنم؟

0

با سلام حتما لازمه در مورد ترس ها و نگرانی هایتان با روانشناس صحبت کنید. خیانت یکی از مواردی است که می تواند اختلال زا باشد. با توجه به گذشت پنج سال احتمالا درمان PTSD ضرورت داشته باشد.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
0

سلام و درود اون رابطه برای شما آسیب های را ایجاد کرده و باید تحت روان درمانی به خودتون کمک کنید تا ترس از رها شدگی رو کنار بگذارید موفق باشید

سیدمرتضی رمضانی

روانشناس
 سیدمرتضی رمضانی
0

سلام وقت بخیر باید با مشاور صحبت کنید تا با کمک درمانگر بتونید اسیب هایی که ایجاد شده ترمیم کنید و بعد از درمان اسیب ها هم درمانگر مهارت های لازم در زمینه ارتباطی ؛ شناخت خود و طرف مقابل و برای داشتن رابطه ی خوب و مناسب به شما ارائه دهد

نیلوفر عالمی

روانشناس و مشاورروانشناس کودک و خانواده ، اضطراب و اف...
 نیلوفر عالمی
0

سلام و نور. شخصیت شما در درجه اول ارزیابی بشه بهتره،ذائقه جسمی و روحی،سلائق و عواطف شما.تا زوج بهتری انتخاب کنین که خیانت توی رابطه نباشه.سبک دلبستگی و انتظارات شما هم آسیب دیده که نیاز به بازبینی و ترمیم داره

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده
0

با سلام و احترام زخمی که از رابطه ی قبلی به جا مونده هنوز بهبود پیدا نکرده ، معمولا این موارد در جلسه ی درمان رسیدگی میشه تا بتونین ازش عبور کنید

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

درود. آسیب خیانت دردناکه. پس از خیانت فردی که مورد خیانت واقع شده احساسات تلخی را تجربه می کنه. احساس می کنه مورد بی خرمتی قرار گرفته تحقیر و بی ارزش شده، ازش سو استفاده شده و . دوران پس از خیانت مثل دوران از دست دادن عزیزی سوگ داره و فرد خیانت دیده لازمه به روان شناس مراجعه کنه تا بتونه از این بحران خارج بشه و به لحاظ روانی خودش را ترمیم کنه. متاسفانه در برخی موارد افراد مراجعه نمی کنند و اتفاقا رنج های زیادی را در تنهایی به دوش می کشند و گاهی راه حل های اشتباهی برای حل مساله پیدا می کنند. گاهی تصمیم به رابطه هایی می گیرند که خیانت کنند و تلافی کنند و گاهی از رابطه اجتناب می کنند. به هر حال پس از ۵ سال وقتی هنوز روان شما التیام پیدا نکرده یعنی نتونستید دوران سوگ را به خوبی سپری کنید و هنوز در سوگ مانده اید. لطفا برای بهتر شدن حال خودتون و شروع و ادامه روابط خوب به روان شناس مراجعه کنید. بی تردید حالتون خیلی بهتر خواهد شد.

سپیده بارانی

روان شناس بالینیهیپنوتراپیست
 سپیده بارانی
0

با سلام با توجه به خیانتی که در رابطه قبلی تان دیده اید، به اعتماد شما در زمینه روابط با افراد تروما وارد شده است. بهتر است با رواندرمانگر در این زمینه مشورت نمایید

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه
0

سلام به روانشناس مراجعه کنید تا این سوظن وبدگمانی بیشتر ازین زندگیتان رادر گیر نکرده،چون آسیبی که متحمل شدید باعث بروز این مساله شده ابتدا باید اول به آن رسیدگی وبرطرف کنید .

معصومه شریعت کیایی

روانشناس کودک و نوجوان
 معصومه شریعت کیایی
0

عزیزم شما اول باید حتما در مورد رابطه قبلی مراجعه به روانشناس داشته باشید در غیر این صورت به احتمال خیلی زیاد همانطور که خودتان هم اشاره کردید روابط پایدار و موثری نمیتوانید داشته باشید

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار