حداقل میزان آهن برای بدن چقدره؟

سلام حداقل میزان آهن برای بدن چقدره؟؟برای کسانی که پریود میشوند هرماه؟چ میزان آهن فوق العادس؟؟؟؟
0
سلام
سطح سرمی آهن بین 50 تا 150 نرماله
0
اگر منظورتون دوز قرص اهن 30
0
سلام
50 میلی گرم یون آهن کافی است
0
سلام
عزیزم انسان در مراحل مختلف به مقادیر متفاوت اهن نیاز دارد، جنسیت (خانم یا اقا) بلوغ، بارداری، شیردهی، در زمان پس از زایمان نیاز‌ها متفاوت می‌باشد
0
سلام
میدان نرمال سرمی آهن بین 50 تا 150 نرماله
0
سلام
50 میلی گرم کافی است
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
حداقل میزان آهن مورد نیاز برای بدن هر نفر بسته به جنسیت، سن و شرایط فیزیولوژیکی متفاوت است.
به طور معمول، زنان در دوران قاعدگی به مقدار بیشتری آهن نیاز دارند، حدود 18 میلی گرم در روز.
برای اطمینان از تعیین اینکه آیا نیاز به مکمل آهن دارید یا خیر، مشاوره با پزشک خود مفید خواهد بود.