پادرد شبانه در بارداری چکار کنم؟

از ابتدای بارداریم تا الان پادرد موقع خواب دارم . خیلی شدیده به زور میخوابم . قسمت ساق پا و مچ پا . شب هر ۱۰ ثانیه باید حرکتش بدم که یخورده دردش کم بشه. متخصص ویتامین و کلسیم داد ولی اصلا اثر نداش . چکار کنم؟
شیاف پروژسترون دارم میزنم برا جلوگیری از زودرس . حس میکنم درد پاهامو بدتر میکنه یا ربط نداره؟
0
سلام
ارتباطی با شیاف ندارد کرامپ‌های بارداری است منیزیوم مصرف کنین
0
عزیززم. در بعضی حاملگی‌ها دیده می‌شه مایعات فراوان لبنیات کم چرب مکمل کلسیم منیزیم.
بهورید
0
سلام
عزیزم ارتباطی با شیاف نداره نگران نباشید
0
وقت به خیر
بی قراری پا در بارداری شایع است
توصیه می‌شه قبل از خواب ورزش کششی انجام بدین، ماساژ و حمام قبل از خواب کمک کننده است
و در ساعات نزدیک به شب فعالیت زیاد نداشته باشید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
پادرد شبانه در طول بارداری ممکن است ناشی از فشار بیش از حد بر روی عصب‌ها و عروق باشد.
برای کاهش این درد، می‌توانید از روش‌های غیردارویی مانند تمرینات آرامش‌بخش و استراحت مناسب استفاده کنید.
همچنین مصرف ویتامین B و د کمک به کاهش درد می‌کند.
اگر شیاف پروژسترون باعث افزایش درد می‌شود، با پزشک خود صحبت کنید تا گزینه‌های دیگری را بررسی کنید.
اگر پادرد شدید و پیوسته دارید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق و درمان مناسب را تعیین کند.