ورزش‌های مضر برای بیماران قلبی

برای افرادی که مشکلات قلبی دارند، انجام ورزش‌هایی که شدید یا فشرده بودند ممکن است مضر باشد، بنابراین ورزش‌هایی مانند وزنه‌برداری سنگین یا فعالیت‌های شدید بهتر است از آن‌ها پرهیز شود.
اما ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا، به میزان مناسب، می‌توانند به بهبود وضعیت قلبی کمک کنند.
قبل از شروع هرگونه برنامه ورزشی، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا بتوانید برنامه‌ای مناسب برای وضعیت خاص خود داشته باشید.