خوردن نوشتبه رژیمی زیرو در هفته ۳۴ بارداری؟

در دوران بارداری، مصرف نوشابه‌های رژیمی که حاوی شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام هستند، بهتر است به حداقل ممکن محدود شود.
اگرچه مطالعات قطعی نشان دهنده خطرات جدی نیست، اما به دلیل عدم اطلاع کامل از تاثیر طولانی مدت این شیرین‌کننده‌ها، پرهیز از مصرف بیش از حد آن‌ها توصیه می‌شود.
خوردن یک لیوان نوشابه رژیمی به طور معمول خطری ندارد، ولی در کل خوردن آب و آب میوه‌های طبیعی به جای نوشیدنی‌های حاوی شیرین‌کننده‌های مصنوعی بهتر است.
مهم است که دوران بارداری را با یک رژیم غذایی متعادل و سالم سپری کنید.