افت قند تو بارداری تو هفته ۲۸ چیکار کنم؟

در مواجهه با علائمی که توصیف کردید، ممکن است که شما دچار افت قند خون شده‌اید، مخصوصاً بعد از خوردن مکمل‌هایی مثل فست میل که شیرین‌تر شده‌اند.
افت قند خون می‌تواند باعث سرگیجه، ضعف، سوت کشیدن گوش، و حالت منگی شود.
اولین قدم، توقف مصرف فست میل و مراجعه فوری به پزشک معالج برای اندازه‌گیری دقیق سطح قند خون شماست.
نوشیدنی‌های محتوی گلوکز به صورت فوری می‌توانند کمک‌کننده باشند.
توصیه می‌شود تا زمان بررسی بیشتر به‌طور موقت از مصرف مکمل‌هایی با شکر بالا خودداری کنید.
همچنین، بررسی میزان تغذیه و میزان کربوهیدرات مصرفی روزانه توسط یک متخصص تغذیه نیز می‌تواند مفید باشد.