ذهنم همیشه در حال فکر کردن وسواسی است آیا مغزم بیمار است؟

با سلام -من تقریبا از سن ۳ سالگی تا الان مدام فکر میکنم و قدرت اینکه افکار مزاحم را از خود برانم را ندارم افکار هم در مورد مسایلی است که :پیشرفتهای زندکی ---درگیریهای اجتماعی ---مسایلی که مربوط به عزت نفس ---مسایل جنسی ---نوع انتخاب (حال هر چه باشد)---------جدیدا در خواب هم فکر میکنم که سرم درد میگیرد -در کل از هرچه که زیاد خوشم یا بدم بیاید از ناحیه مغز مجبور به فکر کردن به ان هستم چیزی مانند وسواس فکری.با تشکر
0
و سواس فکری یا OCD می‌تواند زمینه ژنتیک و بیولوژیک و یا در اثر استرس‌های محیطی باشد.
درمان با دارو‌های ضد افسردگی سه حلقه ای و گاها رفتار درمانی موجب بهبودی می‌شود.
0
سلام
به شما.
با توجه به علائمی که دارید لازم است بررسی دقیقتری از علائم شما صورت گیرد تا بر اساس تشخیص، درمان مقتضی تجویز گردد.
برای این منظور لازم است حضورا به متخصص روانپزشکی مراجعه داشته باشید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
فعالیت ذهنی مداوم و سواسی و افکار مزاحم ممکن است نشانه یک اختلال استرس و اضطراب باشد، اما عموماً نشانه بیماری مغزی نیست.
در صورت نگرانی از این مسئله، پیشنهاد می‌شود به یک متخصص روانشناسی یا یک متخصص بهداشت روانی مراجعه کنید تا به شما کمک کنند.
توصیه می‌شود روش‌های مدیریت استرس و اضطراب مانند تمرین مدیتیشن و مشاوره روانشناسی را امتحان کنید.
همچنین، ورزش منظم، خواب به موقع و تغذیه سالم نیز می‌تواند برای بهبود وضعیت ذهنی مفید باشد.