درد و ترک نوک سینه چطور برطرف شود آیا خطری دارد؟

سلام ،سینه من فیبروکیستیک هست و کمی درد دارم ،نوک سینه فرو رفته نیست و توسط جراح عمومی که ۶ ماه پیش معاینه شدم فرم طبیعی داشت،اما امروز دیدم که یه ترک خیلی خیلی ریز روی نوک سینه سمت راست هست،البته نمیدونم به علت رابطه با همسرم هست که زخم شده و متوجه نشدم یا قبلا بوده و ندیدم ؟نگرانم که خطرناک باشه