همسرم در خواب توهم می‌زند؛ چه کنم؟

با درود
اگر همسرتان مرتب شما را به کارهایی متهم میکند که مطمئن هستید انجام ندادهاید، مثل اینکه میگوید «تا صبح پیام بازی میکردی» در حالی که خواب بودهاید، این موضوع میتواند فشار روانی زیادی به رابطه وارد کند.
مهم است که ابتدا آرامش خودتان را حفظ کنید و وارد بحثهای طولانی برای اثبات بیگناهی خود نشوید، چون معمولا این بحثها به نتیجه نمیرسند.
بهتر است در زمانی که تنش وجود ندارد، درباره تاثیر این اتهامها بر احساسات و رابطهتان صحبت کنید.
اگر این بدبینیها مکرر شدهاند، زندگی مشترک را مختل کردهاند یا به موضوعات مختلف گسترش پیدا کردهاند، لازم است جدی گرفته شوند.
توصیه میکنم برای بررسی این الگوی بیاعتمادی و تاثیر آن بر زندگی مشترک، از یک روانشناس کمک بگیرید.
هرچه این چرخه سوظن، دفاع کردن و دلخوری طولانیتر شود، احتمال آسیب دیدن رابطه بیشتر خواهد شد، در حالی که بررسی تخصصی آن میتواند به روشن شدن ریشه مشکل و پیدا کردن راهکارهای مناسب کمک کند.

برای ارزیابی به روانپزشک مراجعه کنید احتمالا نیاز به دارو باشد

با سلام
قبل از دادن راه حل شتابزاده، توجه شود مشکل این چنینی میتونه علائم دیگری هم از جانب ایشون داشته باشه که در اینصورت یک وضعیت تشخیصی دقیقتری را به وجود می آورد.
بنابراین نیاز به ارزیابی بیشتر وجود دارد.

سلام.
جهت تشخیص و ارزیابی دقیقتر لازم هست به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید .

درود بر شما.
مطالب مطرح شده بسیار مختصر هست . حتما با روانشناس جلسات تراپی داشته باشین تا داستان زندگی شما بررسی بشه

سلام و وقت بخیر
دوست عزیز.
حتما با یک روانشناس برای ارزیابی و تشخیص دقیق مشورت بفرمایید.

احتمالا علت این رفتارها توهمهای نیمهخواب (هالوسیناسیون هنگام خواب یا بیداری) است؛ در بیشتر موارد این حالتها آزاردهنده اما قابل ارزیابیاند و لزوما بیانگر نیت بد نیست، آرامش حفظ شود

سلام
. دوست عزیز؛ حتما به روانشناس مراجعه کنید و مشاوره تخصصی روانشناختی بگیرید