صدای تق خالی در ساکروم و لگن نیاز به بررسی داره؟

صدابرای تق در ناحیه ساکروم و لگن به طور معمول ناشی از جابجایی گاز‌های موجود بین مفاصل یا از 'ترکیدن' کپسول مفاصل است.
این پدیده، به خصوص در افراد ورزشکار که تحرک بالایی دارند، رایج است و غالباً بی‌خطر محسوب می‌شود.
با این حال، اگر این صدا‌ها نوظهور هستند و یا با تغییر در الگوی فعالیت‌های بدنی شما همراه بوده‌اند، بهتر است توسط پزشک متخصص ارزیابی شوید تا علت دقیق آن مشخص و از وجود شرایط احتمالی مانند بی‌ثباتی مفاصل یا بیماری‌های تحلیل برنده استخوانی اطمینان حاصل شود.
همچنین حفظ میزان کافی چربی بدن و تغذیه مناسب برای حفظ سلامت استخوان‌ها و مفاصل کلیدی است.