راههای جلوگیری از بروز میگرن چیست؟

برای جلوگیری از بروز حملات میگرن، علاوه بر مصرف دارو‌های تجویز شده توسط پزشک، می‌توانید به برخی روش‌های طبیعی نیز متوسل شوید.
از جمله روش‌های جلوگیری از میگرن می‌توان به رعایت رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، کاهش استرس و استراحت کافی اشاره کرد.
همچنین، باید از عوامل تحریک‌کننده میگرن مانند نور‌های درخشان، بوی شدید، کمبود خواب یا اضطراب پرهیز کنید.
در مورد مصرف دارو‌ها نیز بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین ترکیب دارویی جهت جلوگیری از حملات میگرن برای شما تعیین شود.
استفاده یا عدم استفاده از استامینوفن، کافئین و ایبوپروفن باید طبق دستور پزشک خود صورت بگیرد، بنابراین توصیه می‌شود قبل از مصرف هرگونه دارویی حتما به پزشک خود مراجعه کنید.