دانه های سفید در مدفوع چیست؟

علت دانه‌های سفید در مدفوع و دل‌درد بعد از غذا
سلام چند وقتیه توی مدفوعم یه تیکه های شیری رنگ مایل به سفید کوچیک اندازه یه عدس یا کوچیکتر هست چی میتونه باشه؟تو تیکه ی اول مدفوع هم هست دو سه تا تیکه و توی بقیه ی مدفوع نیست.معولا بعد غذا خوردن دل درد میگیرم ک یک ساعته خوب میشه و دستشوییم میگیره گاهی بعد غذا .گاهی مدفوعم شل میشه ولی نه آبکی ک اسهال شدید باشه.دل درد خفیف میگیرم و درد قفسه سینه و دردعضلانی هم گاهی دارم ولی سرگرم بشم درد عضلانی تمومه
سابقه ی اضطراب شدید هم دارم و الان هم استرس و اضطراب دارم چن وقته
مشکل گوارشیم چیه؟جدیه؟
11
سلام
مساله مهمی نیست.
مربوط به همان اضطراب و استرس تون می‌شود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با توضیحاتی که دادید، احتمالاً با یک مشکل عملکردی گوارشی روبه‌رو هستید؛ مثل سندرم روده تحریک‌پذیر، که استرس و اضطراب آن را تشدید می‌کند.
این دانه‌های سفید اغلب تکه‌های غذای هضم‌نشده، مخاط روده یا گاهی چربی‌های هضم‌نشده هستند و در بیشتر موارد خطری جدی ندارند، به‌خصوص وقتی تعدادشان کم است و علائم شدید دیگری ندارید.
راهکار‌های عملی:
۱ چند روز غذایتان را ساده کنید: برنج، نان تُست، سیب‌زمینی، مرغ یا ماهی کبابی؛ غذا‌های چرب، سرخ‌کرده، سس‌دار و فست‌فود را کم کنید.
۲ آهسته غذا بخورید و خوب بجوید؛ حجم غذا را در هر و عده کم و تعداد و عده‌ها را بیشتر کنید.
۳ مصرف لبنیات پرچرب، حبوبات نفاخ، نوشابه و قهوه را فعلاً کاهش دهید و ببینید دل‌درد و شل شدن مدفوع کمتر می‌شود یا نه.
۴ روزی حداقل ۶ تا ۸ لیوان آب و کمی پیاده‌روی روزانه برای تنظیم کار روده کمک‌کننده است.
۵ برای اضطراب از تکنیک تنفس عمیق، ریلکسیشن یا مشاوره روان‌پزشک/روان‌شناس کمک بگیرید، چون استرس مستقیم روی روده اثر می‌گذارد.
علائم هشدار:
۱ وجود خون قرمز روشن یا سیاه شدن مدفوع، یا لاغری و اضح و بی‌اشت‌هایی.
۲ درد شدید مداوم شکم، تب، استفراغ یا نفخ شدید و غیرطبیعی.
۳ تنگی نفس، درد قفسه سینه مداوم یا درد قفسه‌ای که با فعالیت بدنی بیشتر می‌شود.
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی گوارش