علت و درمان ورم پاها در بارداری چیست؟

سلام خسته نباشید.درهفته ۱۸بارداری هستم برای ورم پاهام آزمایش پروتئین دادم خوشبختانه پروتئین درادرارم نبودپزشکم گفتن زیاد ایستاده نباشم میخواستم بدونم پیاده روی برای من ضرر نداره واگر نداره چنددقیقه مجازم.وقتی که نشسته هستم پاهایم را بالاترازسطح زمین بوسیله بالشت نگه میدارم
0
سلام
روزی 20دقیقه می‌توانید پیاده روی داشته باشید
0
سلام
می‌توانید پیاده روی کنید و به میزانی باشد که احساس خستگی نکنید
0
با سلام،
حدود بیست دقیقه پیاده روی روزانه توصیه می شود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ورم پاها در دوران بارداری ممکن است به عواملی مانند افزایش وزن جنین، افزایش دفع مایعات بدن، فشار بیش از حد بر رگ‌ها و کاهش حرکت، برمگردد. برای کاهش ورم پاها در بارداری، توصیه می‌شود استراحت مناسب، افزایش استفاده از الیاف، عدم استفاده از پا‌های تاخیر و استفاده از بستری مناسب را رعایت کنید.
ایستادن طولانی مدت و پیاده روی بیش از حد در دوره بارداری توصیه نمی‌شود، اما پیاده روی معتدل و مداوم می‌تواند به بهبود ورم کمک کند.
در هر صورت، مشاوره با پزشک حتما لازم است.