آیا ورم هنگام صبح و بیدار شدن در بارداری طبیعی است؟

احتمالاً ورم خفیف دست یا چند انگشت هنگام بیدار شدن در هفتهٔ ۲۳ بارداری ناشی از احتباس مایع موضعی و تجمع خون در اندام‌ها طی خواب و تغییرات هورمونی است.
در بیشتر موارد بی‌خطر و موقتی است و گزارش آزمایش ادرار نرمال خبر خوبی است.
با این حال ورم ناگهانی یا علائم همراه نیاز به توجه دارد.
راهکار‌های عملی:
- در خواب یا استراحت یک بالشت زیر بازو قرار دهید تا دست‌ها کمی بالاتر قرار گیرند.
- انگشتر‌ها یا زیورآلات را در هنگام خواب درآورید تا فشار حذف شود.
- مایعات کافی بنوشید و از مصرف نمک زیاد خودداری کنید.
- حرکات مچ و انگشتان انجام دهید و چند بار در روز پیاده‌روی کوتاه داشته باشید.
علائم هشدار:
- سردرد شدید یا اختلال دید
- ورم ناگهانی شدید به‌ویژه صورت یا کاهش و اضح ادرار
- درد شدید بخش بالایی شکم یا کاهش حرکت جنین
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان