با سلام ، میخوام بدونم آیا میشه به بچه ی ۱۴ ماهه تن ماهی داد یا نه ؟
0
سلام. به کودکان بالای 12 ماه میتوان تن ماهی پخته و بدون نمک اضافه داد، اما بهتر است مقدار کم و کمنمک باشد و تن ماهی صنعتی با نمک یا ادویه زیاد محدود شود. تنوع غذایی و کنترل جیوه هم مهم است. اینستاگرام: rastak.brainclinic
بله، میتونید اما فقط کم نمک، ریزشده و حداکثر یک بار در هفته. اینطوری خطری برای سلامت کبد، کلیه یا رشد کودک وجود ندارد و می تونه بخشی از تنوع غذایی او باشد.
تن ماهی ممکن است حاوی مقادیر بالایی از جیوه باشد که میتواند برای رشد مغزی کودکان زیر 2 سال مضر باشد. با این حال، انواع کم جیوه تر مثل تن ماهی از نوع light میتواند از 12 ماهگی به میزان محدود (مثلا حداکثر 56 گرم در هفته) به کودک داده شود. مهم است که قبل از معرفی هر نوع ماهی به رژیم غذایی کودک، نظر پزشک یا متخصص تغذیه را جویا شوید تا اطمینان حاصل کنید که مقادیر جیوه در حد ایمن هستند و کودک به خوبی به آن واکنش نشان میدهد. همچنین، مراقب باشید تا ماهی را به خوبی پخته و بدون هیچ گونه استخوان خردشده به کودک بدهید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
تن ماهی ممکن است حاوی مقادیر بالایی از جیوه باشد که میتواند برای رشد مغزی کودکان زیر ۲ سال مضر باشد. با این حال، انواع کم جیوه تر مثل تن ماهی از نوع "light" میتواند از ۱۲ ماهگی به میزان محدود (مثلاً حداکثر ۵۶ گرم در هفته) به کودک داده شود. مهم است که قبل از معرفی هر نوع ماهی به رژیم غذایی کودک، نظر پزشک یا متخصص تغذیه را جویا شوید تا اطمینان حاصل کنید که مقادیر جیوه در حد ایمن هستند و کودک به خوبی به آن واکنش نشان میدهد. همچنین، مراقب باشید تا ماهی را به خوبی پخته و بدون هیچ گونه استخوان خردشده به کودک بدهید.
