لرز شدید و درد ساق پا هنگام مصرف سردی جات؟

احتمالاً علت علائمتان مرتبط با اختلال عملکرد تیروئید (در بعضی موارد پرکاری) یا واکنش عصبی–عروقی و اسپاسم عضلانی در مقابل سرما است.
در بیشتر موارد جدی نیست اما نیاز به بررسی دارد؛ نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- از مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های خیلی سرد قبل از خواب خودداری کنید و اتاق را گرم نگه دارید.
- جوراب و پتو گرم به پا کنید، کمپرس گرم روی ساق بگذارید و با ملایمت ماساژ دهید تا گرفتگی کمتر شود.
- علائم روزانه را ثبت کنید (لرزش، درد ساق، وزن، ریزش مو) و برای آزمایش‌های پایه خون و تیروئید وقت بگیرید.
- قبل از خواب از کافئین و الکل پرهیز کنید و خواب کافی داشته باشید.
علائم هشدار:
- تب بالا یا لرز همراه با افت حالت عمومی شدید.
- ضعف ناگهانی، بی‌حسی یا افتادن مکرر.
- تنگی نفس، درد قفسه سینه یا گیجی چشمگیر.
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد