لرز شدید، درد قفسه و اسهال هنگام بیدار شدن

احتمالاً علائم شما در بیشتر موارد به‌دلیل یک عفونت گوارشی (گاستروانتریت ویروسی یا غذایی) است که باعث لرز، درد شکم و اسهال می‌شود؛ درد قفسه سینه اغلب بازتابی یا ناشی از کشیدگی عضلانی است.
نگران نباشید اما هوشیار باشید.
راهکارهای عملی:
- مایعات رقیق و محلول نمکی دهان‌به‌دهان (ORS) به‌تدریج بنوشید تا از کم‌آبی جلوگیری شود.
- روی شکم و قفسه گرم کنید و در مکانی آرام استراحت کنید؛ نفس‌های عمیق و آهسته بکشید.
- برای تب یا درد از پاراستامول طبق دوز معمول استفاده کنید؛ از ایبوپروفن یا آسپیرین اگر سابقه خاص دارید، با احتیاط استفاده کنید.
- از غذاهای سنگین و لبنی خودداری کنید تا وضعیت معده بهتر شود.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه شدید، فشارنده یا منتشرشونده به بازو/فک یا تنگی نفس.
- ضعف شدید، غش یا تعریق سرد و تغییر هوشیاری.
- ناتوانی در نوشیدن مایعات، استفراغ مکرر، خون در مدفوع یا تب بسیار بالا.
تخصص پیشنهادی: اورژانس