عدم خواب آرامی - علت و راه حل

با سلام.
اختلال در خواب معمولا نشانهای از وجود مشکلی در سلامت روان فرد است که باید جدی گرفته شود.
لذا از هرگونه خوددرمانی بپرهیزید و جهت بررسی بیشتر و درمان مقتضی به روانپزشک مراجعه نمایید

با سلام و وقت بخیر.
اختلالات خواب دارای سبب شناسی بسیار متنوع و گسترده (فیزیولوژیک و روانشناختی همچون بیماریهای جسمی کم خونی، کم کاری تیروئید، وقفه تنفسی، سطح بالای اضطراب و .) هستند که از این حیث می بایست توسط متخصص مربوطه مورد بررسی قرار بگیرند.
فراموش نکنید که نگرانی درباره وضعیت خواب؛ از عوامل اصلی شکل گیری و تشدید اختلالات خواب میباشد؛ پس در مرحله اول نگران نباشید!!!.
الگوی خواب خود را به دقت مورد بازبینی قرار دهید، فعالیت بدنی روزانه ای برای خود طراحی کنید و برای بررسی های بیشتر به متخصص مربوطه.
کلینیک تخصصی اختلالات خواب : خیابان گیشا، خیابان شهید علیالی (پیروزی) غربی، پلاک 77، واحد
1.
231 230 88

باسلام
اختلال مزمن خواب نیازمند بررسی علل است حتما به روانپزشک مراجعه کنید.

با سلام
اختلال خواب ، علل متفاوتی دارد.
جهت ارزیابی آن به روانپزشک مراجعه نمایید.

با سلام
حتما نیاز به بررسی کامل تر و درمان طبق تشخیص است.