در بیشتر موارد رفلاکس مربوط به برگشت اسید معده به مری است و احتمالاً مصرف مقدار کم عسل می‌تواند تسکین موقت دهد؛ اما در برخی افراد شکر عسل ممکن است علائم را تشدید کند.
نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
1 با یک قاشق کوچک (نصف تا یک قاشق) شروع کنید و حجم زیاد نخورید.
2 ترجیحاً همراه یا بعد از غذا مصرف کنید؛ اگر می‌خواهید ناشتا امتحان کنید با کمی آب ولرم (نه جوش) مصرف شود.
3 از دراز کشیدن بلافاصله بعد از خوردن خودداری کنید و سر تخت را کمی بالا ببرید.
4 از قندها و غذاهای محرک همراه (قهوه، مرکبات، چرب) پرهیز کنید.
علائم هشدار:
1 درد قفسه سینه شدید یا تنگی نفس
2 مشکل یا درد هنگام بلع
3 استفراغ خونی، مدفوع سیاه یا کاهش وزن قابل توجه
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.