علت طولانی شدن رفلاکس، سوزش و برگشت اسید معده

احتمالاً مشکل شما در بیشتر موارد بازگشت اسید معده (رفلاکس) یا گاستریت، از جمله ناشی از هلیکوباکتر، است. نگران نباشید؛ اما ادامه علائم و نوسان مدفوع نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
- بلافاصله بعد از غذا دراز نکشید؛ حداقل ۲–۳ ساعت بنشینید یا بایستید.
- وعده‌های کوچک و کم‌چرب، حذف غذاهای محرک (سرخ‌کردنی، تند، قهوه، مرکبات، نعنا) و اجتناب از خوردن دیروقت.
- از مصرف بیش از حد جوش‌شیرین خودداری کنید؛ مصرف یک دوز آنتی‌اسید آماده زیر نظر دستور مصرف موقت است، ولی درمان طولانی باید توسط پزشک تعیین شود.
- بالابردن سر تخت هنگام خواب و نوشیدن آب ولرم می‌تواند موقت کمک کند.
علائم هشدار:
- خون در استفراغ یا مدفوع تیره
- درد شدید قفسه سینه یا تنگی نفس
- کاهش وزن ناخواسته، استفراغ مداوم یا مشکل در بلع
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش