احساس انفجار مغزی هنگام خواب و برق گرفتگی بعد از کم خوابی مکرر طبیعیه؟

احساس انفجار در مغز هنگام خواب و برق گرفتن در مغز پس از کمبود خواب مکرر و فشار کاری مغزی نمایانگر یک وضعیت شایع به نام 'انفجار خوابی' و 'تخمینی مغزی' است که معمولاً بی خطر است.
این واقعه ممکن است به عواملی مانند خواب ناقص، استرس یا اضطراب مرتبط با شرایط زندگی مرتبط باشد.
با افزایش مدت و کیفیت خواب و کاهش فشار‌های استرس زا، ممکن است این علائم بهبود یابند.
با این حال، در صورت ادامه علائم یا وجود عوارض جدی مانند فلج یا سردرد شدید، توصیه می‌شود تا پزشک متخصص مراجعه شود.