گرفتار پوچی افراطی شدهام چه باید کرد؟

انسان بسیار منطقیای هستم و مدت یکی دو ساله تماما با جهانبینی اگزیستانسیال ارتباط بیشتری برقرار میکنم.
همه چیز رو با منطق میبینم و از نظرم همه چی پوچه حتی نفس کشیدن وقتی غذا میخورم هم از خودم بدم میاد از غرایزم متنفرم احساس میکنم همگی فانی هستند و هیچ علتی جواب هیچ معلولی نیست دلیل خاصی برای زندگی ندارم صرفا به پوچی فکر نمیکنم تا بتونم دلیلی پیدا کنم