ایا امکان رشد بعد از نیمه بسته شدن صفحه رشد وجود دارد؟

احتمالاً صفحه رشد شما تا حد زیادی بسته شده و در بیشتر موارد رشد قدی قابل توجهی باقی نمی‌ماند.
جای نگرانی زیاد نیست ولی تفسیر دقیق رادیوگرافی و وضعیت بلوغ تعیین‌کننده مقدار باقی‌مانده رشد است.
راهکار‌های عملی:
1 انجام یا بررسی تصویربرداری کنترل (رادیوگرافی دست) برای تعیین درصد باز بودن صفحه رشد.
2 حفظ تغذیه مناسب: پروتئین کافی، کلسیم و ویتامین D و خواب کافی برای حمایت از سلامت استخوان.
3 ورزش‌های پرشی پس از بسته شدن صفحات معمولاً رشد را افزایش نمی‌دهند؛ تمرینات کششی و تقویتی برای بهبود قامت و وضعیت ستون فقرات مفید است.
4 در صورت تردید، بررسی ساده آزمایش‌های هورمونی توسط پزشک غدد اطلاعات تکمیلی می‌دهد.
علائم هشدار:
1 درد مداوم یا ورم در ناحیه استخوان/مفصل
2 تغییر ناگهانی در راه رفتن یا لنگیدن
3 تغییر قابل توجه در روند بلوغ یا علائم هورمونی نگران‌کننده
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد