یک ساله عقدیم20روزه قهریم چیکار کنم پیشقدم شوم؟

سلام وقت بخیر ۲۴وهمسرم۳۳ هستن یک ساله عقدیم۲۰روزه قهریم ( عقدیم و شوهرم قهر میکنه تا الانم من پیشقدم شدم تا اشتی کردیم) روز ۱۴ قهرمون به مشاورم مراجعه کردم گفتن این ۱۴ روز دوام اوردی ۱۰ روز دیگم صبر کن اگه شوهرت نیومد سراغت برو سراغش مشکلت رو حل کن من چیکار کنم دیگه تحمل ندارم بلاتکلیفی خسته م کرده از طرفی گفت دوست ندارم نمیخوامت و واسم ارزش نداری از طرفی نمیخوام به خاطر حرفاش برم جلو از طرفی بلاتکلیفی خسته م کرده از طرفی برم جلو میترسم بد عادت شه چیکار کنم راهنماییم کنید لطفا

0

با سلام؛ اینکه گاهی پیشقدم باشید ایرادی ندارد؛ می بایست تبدیل به الگویی نامتعادل نشود. باید تعارضات کهنه حل شوند؛ به شرطی که مهارتهای گفتگو و حل تعارض را اموزش دیده باشیم. پس از آشتی حتما مراجعه حضوری داشته باشید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

سلام. قهر طولانیمدت اثرات مطلوبی ندارد. بهرحال پیشقدم شدن برای هردو طرف دشوار است و هرجه زمان بگذرد دشوارتر خواهد شد. به شرط اقدام اساسیتر برای حل مسائل، پیشقدم شدن ایرادی ندارد

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

اگر نمی توانید پیش قدم شوید از فردی در خانواده خود یا خانواده همسرتان بخواهید که شرایط را برای نزدیک شدن شما فراهم کنند. و بعد از اینکه در شرایط قرار گرفتید به صورت جدی تنها روی مساله فکر کنید و از همدیگر انتقاد نکنید اگر بر حل مساله تمرکز کنید یاد می گیرید در آینده هم در صورت پدیدآمدن مشکل ، تنها روی مشکل کار کنید نه اینکه به حواشی بپردازید هم رفتار شما و هم رفتار همسرتان در طولانی شدن مدت قهرتان موثر است ، دیوارهای احساس منفی را بشکنید رابطه را ایجاد کنید و با منطق به پای حل مساله بنشنید وگرنه با ادامه این نوع رفتار قهر در شما عادی می شود و دیگر خودتان نیز برای بهتر شدن رابطه تلاش نخواهید کرد و انگاه مسیر دیگری غیر از ماندن در کنار هم را پیش رو خواهید داشت.

دکتر دردانه امیری

روانشناسعضو انجمن روانشناسی آمریکا
دکتر دردانه امیری