من احساس میکنم ضربانم نامنظم است و تپشم ۱۰۲است چیکار کنم؟

احساس نامنظمی ضربان قلب و تپش سریع، در کنار تجربه درد در قفسه سینه و احساس ناراحتی، می‌تواند نشان‌دهنده‌ی اختلالات مختلف باشد.
از آنجایی که به متخصص قلب مراجعه کرده‌اید و آزمایشات و اکو قلب نرمال گزارش شده، احتمال دارد که علائم شما مرتبط با مسائل روانی مانند اضطراب یا حمله پانیک باشد.
این شرایط می‌تواند علائم جسمانی شبیه به بیماری‌های قلبی را ایجاد کند.
مهم است که به دوره درمانی که روانپزشک برای شما تجویز کرده است، ادامه دهید.
همچنین، انجام تمرینات تنفس عمیق، مدیتیشن و شرکت در فعالیت‌هایی که استرس شما را کاهش می‌دهند، مفید خواهد بود.
اگر علائم تشدید شدند یا جدید بروز کردند، مجدداً با پزشک خود مشورت کنید تا راهکار‌های بیشتری ارائه شود.