استفاده شیاف ماریانا دردوران شیردهی مجاز است؟

احتمالاً رحم شما تا حد زیادی جمع شده و بیشتر نگرانی، شلی عضلات کف لگن و واژن است، نه خود رحم.
شیاف ماریانا ترکیب گیاهی و غیر استاندارد است و در دوران شیردهی، ایمنی آن برای نوزاد و حتی برای خود شما به طور علمی ثابت نشده، پس بهتر است با احتیاط زیاد برخورد شود.
راهکار‌های عملی:
۱ ادامه ورزش‌های مخصوص کف لگن (کگل): منظم روزی ۳ نوبت، هر بار ۱۰ تا ۱۵ انقباض عمیق، هر انقباض ۵ ثانیه نگه دارید.
۲ از هر گونه محصول گیاهی داخل واژن (مثل ماریانا) بدون تأیید متخصص زنان خودداری کنید؛ احتمال حساسیت، سوختگی و عفونت وجود دارد.
۳ اگر احساس شلی واژن یا افتادگی دارید، معاینه حضوری بگیرید؛ گاهی نیاز به فیزیوتراپی تخصصی کف لگن است.
۴ برای بهبود فرم شکم و لگن، ورزش‌های تقویت عضلات شکم و پهلو زیر نظر مربی آشنا با ورزش بعد زایمان انجام شود.
۵ برای رابطه جنسی، استفاده از ژل روان‌کننده و تمرینات مشترک با همسر می‌تواند کمک‌کننده باشد.
علائم هشدار:
۱ احساس فشار شدید پایین، بیرون‌زدگی بافت از واژن، یا مشکل در کنترل ادرار و مدفوع.
۲ درد شدید لگن یا خونریزی غیرعادی بعد از زایمان.
۳ تب، ترشحات بدبو، سوزش یا خارش شدید واژن.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان