دخترم مصرف آن بلامانع است ولی اگر بیماری ثابت شده خاصی ندارید و اصول تغذیه ی صحیح را هم رعایت می کنید، هیچ ضرورتی جهت مصرف فولیک اسید وجود ندارد. واقعیت این است که در منابع پزشکی و از نظر علمی مصرف مکملها فقط و فقط در صورتی توصیه می شود که به هر دلیلی فرد تغذیه ی نامناسبی داشته، یا به و ضوح کمبود این مواد در بدن توسط پزشک اثبات شده باشد. متاسفانه تبلیغات تجاری باعث استفاده ی فراوان و غیر ضروری از مکملها شده است!
مصرفاسید فولیک برای افراد مجرد و حتی زوجهایی که تصمیم به بارداری دارند بسیار مفید است. بهترین زمان برای مصرف اسید فولیک قبل از بارداری است، بهطوری که تا شش ماه قبل از بارداری این ویتامین را مصرف کنید. همچنین، در صورت بارداری بدون نقص توصیه میشود هر روز ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک مصرف کنید تا هفته ۱۲ بارداری. مصرف اسید فولیک برای مجردان و زنان باردار بسیار ایمن است و برای جلوگیری از اختلالات نورولوژیک جنین و کاهش احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی بسیار مفید است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
