مولتی ویتامین اکتی ناتال یا پرگناکر؟

احتمالاً هر دو محصول برای بارداری طراحی شده‌اند و در بیشتر موارد هرکدام که حاوی فولیک‌اسید، آهن و ویتامین د باشد مناسب است؛ آرام باشید، تفاوت معمولاً در مقادیر و ترکیبات جانبی است و نیاز دقیق شما به بررسی پزشک بستگی دارد.
راهکار‌های عملی:
1 برچسب هر دو را مقایسه کنید: مقدار فولیک‌اسید (حداقل ۴۰۰ میکروگرم)، آهن و ویتامین د را بررسی کنید.
2 تا تعیین وضعیت آهن و ویتامین د توسط پزشک ادامه دهید و از مصرف هم‌زمان چند مولتی‌ویتامین خودداری کنید.
3 مولتی‌ویتامین را همراه غذا مصرف کنید تا تهوع کمتر شود؛ مکمل آهن را طبق دستور و با منابع ویتامین C جذب‌کننده همراه کنید.
4 معمولاً مصرف تا پایان بارداری ادامه می‌یابد و در دوره شیردهی نیز بسته به نیاز توصیه می‌شود.
علائم هشدار:
1 خونریزی واژینال شدید یا درد شکمی شدید
2 تورم سریع صورت/لب‌ها یا تنگی نفس (نشانه حساسیت)
3 تهوع و استفراغ بسیار شدید، سرگیجه یا بی‌هوشی
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان