تکنیک توقف و شروع در درمان زود انزالی؟

سلام تکنیک توقف و شروع در درمان زود انزالی بعد چه مدت زمانی نتیجه کامل می دهد بعد چند ماه؟
این تکنیک باید هفته ای چند بار انجام شود؟
کامل راهنمایی کنید تشکر ؟

0

تکنیک توقف و شروع معمولا بعد 6 تا 8 هفته تمرین منظم، 2 تا 3 بار در هفته، نتایج ملموس دارد. استمرار و تمرین مرتب مهم است و باید همراه با کاهش اضطراب و تمرکز حین رابطه انجام شود. آدرس اینستاگرام: rastak.brainclinic

دکتر سحر سعادت

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سحر سعادت
0

سلام. این یکی از تکنیک ها در این رابطه است اگر در کنارش تکنیک های دیگر همچنین مدیریت استرس را فرا بگیرید به شما در کاهش مشکل کمک می کند.

حسین توکلی طامه

روانشناس بالینی
 حسین توکلی طامه
0

این تکنیک سه بار در هفته مناسب هست و اینکه چقدر زمان میبره تا شما روی عضلات خود کنترل مناسب پیدا کنید بستگی داره, جهت بررسی شرایط حتما با روانپزشک متبحر درین حوضه مشورت کنید و بهتره بصورت زوج مراجعه بفرمایید

دکتر مریم روستایی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مریم روستایی
0

وقت بخیر، افکار و احساساتی که در حین رابطه دارید بسیار میتواند در موضوع زود انزالی مهم باشد. پیشنهاد میشود در کنار تمرین این تکنیک، با روانشناس نیز صحبت کنید که با بررسی افکار و احساسات شما ریشه اصلی این مسئله را پیدا کند. آگاه شدن شما نسبت به ریشههای اصلی در سطح روان میتوانند تا رفع کامل مسئله زود انزالی پیش رود.

دکتر شکوه افطاری

روان درمانگر تحلیلی و مشاور خانواده
دکتر شکوه افطاری
0

سلام. دوست عزیز ضروری است که حتما با سکس تراپیست متخصص در این حوزه درمان را ادامه دهید . زیرا درمان آن در دو حوزه فیزیکی و روانشناختی ممکن است . بنابراین حتما جلسات منظم روانشناختی با سکس تراپیست داسته باشید و دقیقا منطبق با دستور روان درمانگر عمل کنید .

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

با سلام نیازمنداموزش بوده تا شما تمرین کنید تا بتوانید زود انزالی را کنترل کنید بستگی به تمرین و یادگیری،شما داشته است توصیه میشود سه بار درروز

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاورروان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...
 شاهین کریم پور
0

سلام و عرض ادب. تکنیک های رفتاری نیاز به تمرین و استمرار دارند و به طور کلی نیاز هست درکنار استفاده از این تکنیک شرایط اضطراب و استرس هم بررسی بشه.

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد
0

تکنیک توقف و شروع معمولا طی 2 تا 3 ماه با تمرین منظم 2 تا 3 بار در هفته اثر میگذارد و نیازمند صبر و استمرار است

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی