چرا در کمرم هنگام سرپا ایستادن و یا پیاده روی خستگی شدید احساس می کنم؟ سلام. شرح حال و معاینه ی دقیق مورد نیاز است ولی بنظر میرسد که تقویت عضلات اطراف ستون فقرات در کاهش علایم شما موثر خواهد بود. dr_andalib@.

دکتر پریا حیرانی , کم‌شدن , مقادیر , نباشید،دوره , کپکی

من فردی ۴۱ ساله و مرد هستم. مشکلی که من در کمرم دارم این است که موقعی که سر پا میایستم و یا پیادهروی میکنم به مدت تقریبی ۵ دقیقه، در کمرم به شدت احساس خستگی میکنم که حتما باید کمرم را به سمت جلو خم کنم یا بنشینم که با این کار مشکلم برطرف میشود. لازم به ذکر است که من اگر حتی ۲ ساعت فوتبال یا پینگ پنگ بازی کنم این مشکل در کمرم ایجاد نمیشود. همچنین باید عنوان کنم که عکس رادیولو‍ژی و امآرآی از کمرم گرفتم و یک متخصص ارتوپد و جراح ستون فقرات ملاحظه کرد و به من گفته که نیاز به طب ورزشی دارم

1
0

چرا در کمرم هنگام سرپا ایستادن و یا پیاده روی خستگی شدید احساس می کنم؟ دکتر پریا حیرانی , کم‌شدن , مقادیر , نباشید،دوره , کپکیسلام. شرح حال و معاینه ی دقیق مورد نیاز است ولی بنظر میرسد که تقویت عضلات اطراف ستون فقرات در کاهش علایم شما موثر خواهد بود. dr_andalib@

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

خستگی شدید در کمر هنگام سرپا ایستادن و پیاده‌روی معمولا به عوامل مختلفی مثل ضعف عضلات کمر، نامنظمی‌های استخوانی یا مشکلات فشار عصبی مربوط می‌شود. برای اطمینان از تشخیص صحیح و روش‌های درمانی مناسب، مشاوره با پزشک متخصص مهم است. همچنین انجام تمرینات تقویتی و کششی مخصوص کمک به بهبود وضعیت کمر و کاهش خستگی می‌کند. از آنجایی که نیاز به طب ورزشی احتمال زیادی طبق تشخیص پزشک شما دارید، پیروی از راهنمایی‌های او و انجام تمرینات مورد نیاز توسط متخصص باعث بهبود وضعیت شما خواهد شد.