احتمالاً پارگی رباط صلیبی قدامی همراه آسیب مینیسک دارید.
در بیشتر موارد تعویق ۴–۵ ماه برای عمل اشکال فوری ایجاد نمیکند ولی تاخیر میتواند ریسک تشدید آسیب مینیسک یا تخریب غضروف را کمی بالا ببرد.
آرام باشید و اقدامات محافظتی را ادامه دهید.
راهکارهای عملی:
1 برنامه فیزیوتراپی منظم برای بازگرداندن دامنه حرکت و تقویت چهارسر و همسترینگ را ادامه دهید.
2 هنگام راهرفتن یا فعالیتهای روزمره از زانوبند حمایتی استفاده کنید تا ناپایداری کاهش یابد.
3 از حرکات چرخشی، پرش و ورزشهای برشی پرهیز کرده و فعالیتهای پرفشار را محدود کنید.
4 قبل از زمان عمل، MRI و ویزیت توسط جراح ارتوپد برای بستهبندی برنامه جراحی و ارزیابی مینیسک انجام دهید.
علائم هشدار:
1 قفل شدن مکرر زانو یا ناتوانی در خم و راست کردن کامل
2 افزایش ناگهانی درد یا ورم شدید
3 احساس ناپایداری که موجب زمینخوردن میشود — در این موارد فوراً مراجعه کنید.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.