درد قفسه‌سینه: آیا مشکل قلبی است؟

یک پاراگراف کوتاه: احتمالاً علت درد قفسه سینه شما غیرقلبی است — در بیشتر موارد دردهایی که با اکو و تست ورزش نرمال همراه‌اند از دیواره قفسه سینه (عضلات، غضروف) یا مرتبط با اضطراب و تنش عضلانی ناشی می‌شوند.
با این حال تشخیص قطعی نیاز به معاینه حضوری دارد و نتیجه تست‌ها احتمال بیماری قلبی شدید را کاهش می‌دهد.
«راهکارهای عملی:»
۱ مشخصات درد را ثبت کنید: شروع، مدت، شدت، ارتباط با حرکت یا تنفس.
۲ کمپرس گرم موضعی و کشش ملایم، از حرکات تشدیدکننده پرهیز کنید.
۳ تمرین‌های تنفس آرام‌ساز (تنفس شکمی) روزی چند نوبت انجام دهید.
۴ در صورت عدم منع، مسکن ساده مانند استامینوفن یا داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی کوتاه‌مدت و مراجعه به طب فیزیکی/فیزیوتراپی برای ارزیابی.
«علائم هشدار:»
• درد جدید خیلی شدید یا انتشار به بازو/گردن/فک
• تنگی نفس ناگهانی، تعریق سرد یا غش/سرگیجه
• درد ممتد یا تشدید سریع همراه تهوع/استفراغ یا ناتوانی در فعالیت
«تخصص پیشنهادی:»
طب فیزیکی و توانبخشی