من ۳۷ سال دارم چون از آلزایمر میترسم. ام ار ای و نوار مغز دادم و بردم پیش دکتر مغز و اعصاب، گفتند نرمال هستند بقیه موارد مثل قلب و سونو و هم نرمال بودند.ولی گاهی اوقات احساس فراموشی دارم.آیا برای این سن مورد خاصی و خطری ومشکلی دارد؟مثرا وقتی یک فردی را میبینم میگم آیا فلانیست یا اشتباه میکنم.ولی تا حالا هم اشتباه نکردم ولی ذهنم را درگیر کرده این فکر.
20 تیر 1404
پاسخ پزشکان
2
سلام از معیارهای اصلی تشخیص آلزایمر سن بیشتر از 64 سال هست، بنابراین شما بهیچوجه آلزایمر ندارید. آگاه بودن به فراموشی از نشانههای افسردگی و اختلالات اضطرابی همراه هست
اگر سابقه آلزایمر در سنین پایین در خانواده شما وجود داشته میتوانید تستهای بیشتری را انجام بدید. اگر زمینه و سواس فکری دارید تحت نظر روانپزشک و یا روانشناس میتوانید از روشهای CBT (Cognitive Behavioural Therapy) استفاده کنید.
احساس فراموشی گاه به گاه در سن 37 سالگی میتواند ناشی از عوامل متعددی باشد که الزاما نشان دهنده یک بیماری خاص مانند آلزایمر نیست. با توجه به نتایج طبیعی MRI و نوار مغزی که نشان میدهد مشکلات اصلی نورولوژیکی وجود ندارند، احتمالا سایر عوامل مانند استرس، کمخوابی، کمبود برخی ویتامینها و یا حتی کمتحرکی میتواند بر حافظه تأثیر بگذارد. بهبود شیوه زندگی، تغذیه مناسب، فعالیتهای ذهنی و ورزش میتواند به بهبود حافظه و کاهش این نوع از دغدغههای ذهنی کمک کند. ضمناً، باز بودن بر تمرینات ذهنی همچون استفاده از بازیهای فکری و برنامههای حافظه میتواند مفید باشد. اگر نگرانیها ادامه یافت، مشاوره با روانشناس میتواند به شما کمک کند تا بهتر با این مقوله کنار بیایید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
