ترسو هستم و اتفاقات باعث میشه قلبم تندتندبزنه فشارم بالا برود چه کنم؟
قبلا توو خانواده مون زیاددعوا میشد.الان وقتی مثلا همسایه مون دعوا میکنن وصداشون میادخیلی میترسم دست و پام بشدت یخ میکنه ومیلرزم وقلبم تندتندمیزنه.هرچند میدونم دعوای اوناربطی بمن نداره وآسیبی بمن نمیزنه.اگر بیمار بشم بازمیترسم ازمرگ یاشدت بیماری.اکثراتنهام.
کلا ترسو هستم و اتفاقات باعث میشه قلبم تندتندبزنه فشارم بالا بره تا حدود۱۶ یا ۱۵ یا۱۴ و دست وپام یخ میکنه.
فوبیا دارم؟؟؟؟اختلال اضطرابی؟؟؟کلاحرفی بزنیدکه دیگه نترسم.باحرف قانعم کنیدنترسم و عادی باشم.یه جورایی گفتار درمانی..
ممنون و متشکر
کلا ترسو هستم و اتفاقات باعث میشه قلبم تندتندبزنه فشارم بالا بره تا حدود۱۶ یا ۱۵ یا۱۴ و دست وپام یخ میکنه.
فوبیا دارم؟؟؟؟اختلال اضطرابی؟؟؟کلاحرفی بزنیدکه دیگه نترسم.باحرف قانعم کنیدنترسم و عادی باشم.یه جورایی گفتار درمانی..
ممنون و متشکر