برای درمان دیسک خفیف گردن چه کار کنم؟

سلام دیسک گردن خفیف دارم باید چکار کنم .؟
0
سلام
فیزیوتراپی می توانند بسیار مفید باشد
ابتدا به متخصص مغز و اعصاب مراجعه نمایید تا مشکل شما دقیقا مشخص شود و بعد تا تجویز دارو و فیزیوتراپی بهبودی حاصل گردد
0
باسلام
دیسک‌های خفیف گردن و کمر معمولا با روش‌های غیرجراحی مثل آب درمانی، فیزیوتراپی و گاهی دارودرمانی قابل کنترل می‌باشد
0
سلام
نرمش‌های ویژه گردن و مراعات برخی مسایل مانند رانندگی طولانی و مطالعه
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علائم شما ناشی از بیرون‌زدگی خفیف یا تغییرات فرسایشی دیسک گردن است؛ در بیشتر موارد این وضعیت با درمان محافظه‌کارانه کنترل می‌شود و فوریت تهدیدکننده کمی دارد.
«راهکار‌های عملی:»
- استراحت نسبی و اجتناب از حرکات ناگهانی یا برداشتن بار سنگین.
- گرما یا سرد‌درمانی موضعی کوتاه‌مدت و کشش‌های ملایم گردن چند بار در روز.
- مصرف مسکن ساده مانند استامینوفن یا مسکن‌های ضدالتهاب غیر استروئیدی طبق دستورپزشک یا داروساز.
- شروع فیزیوتراپی یا تمرینات تقویتی تحت نظر متخصص فیزیوتراپی.
«علائم هشدار
- ضعف یا بی‌حسی پیشرونده در دست‌ها یا پاها.
- اختلال در راه‌رفتن یا از دست دادن تعادل.
- اختلال ناگهانی در کنترل ادرار یا مدفوع.
«تخصص پیشنهادی:» ارتوپدی