ویتامین D 17.9؛ آیا دوز هفتگی زیاد است؟

احتمالاً مقدار
17.9 نشان‌دهنده کمبود ویتامین D است و در بیشتر موارد پزشکان برای اصلاح کمبود، دوره‌های دوز هفتگی تجویز می‌کنند.
نگران تجمع نباشید؛ تجمع مضر نادر است اگر دوز تجویزی درست مصرف و پایش آزمایش انجام شود.
راهکارهای عملی:
- دارو را دقیقاً طبق نسخه و برچسب مصرف کنید و از مصرف همزمان قرص‌های اضافه خودداری کنید.
- ۱۰–۳۰ دقیقه تماس مستقیم با نور آفتاب بدون کرم ضدآفتاب چند بار در هفته (دست‌ها و صورت) در حدی که مناسب پوستتان است.
- منابع غذایی غنی از ویتامین D مثل ماهی چرب، زرده تخم‌مرغ و لبنیات غنی‌شده را در رژیم بیاورید.
- برنامه‌ریزی برای تکرار آزمایش پس از ۸–۱۲ هفته برای ارزیابی پاسخ درمان.
علائم هشدار:
- تهوع، استفراغ یا درد شکم پیشرونده
- تشنگی زیاد با تکرر ادرار یا کاهش حجم ادرار
- ضعف شدید، گیجی یا ضربان قلب نامنظم
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد