علت پرخاشگری و چگونگی کنترل آن

با سلام
نظام شناختی شما بگونه ای است که با توجه به رویدادهای که برایتان اتفاق می افتد تفسیرهای ناکارآمد دارد.
برای اصلاح این شناخت های ناکارامد به روان شناس مراجعه کنید.

سلام،
پرخاشگری، نداشتن بخشش و قطع ارتباط با افراد، نشانۀ نبود بلوغ عاطفی، مهارت همدلی و کمبود اعتماد به نفس است، که بتدریج باعث تنهایی و انزوای اجتماعی فرد میگردد.
با ایجاد تغییرات خلقی و افزایش خودآگاهی، شاهد دگرگونی دید و نگرش خود و در پی آن برخورد اطرافیان نیز خواهید بود.
بهتر است به کمک روانشناس در صدد فراگیری مهارتهای کنترل خشم، خودآگاهی و همدلی باشید، موفق باشید

خشم احساسی با اجزا روان شناختی است و چهارخطا رابج اما غلط در مورد خشم وتظاهرات بیرونی آن وجود دارد
1-دیگران ایجاد کننده خشم هستند
2-بهترین راه برای تسلط برخشم این است که بگذاریم تخلیه شود
3-خشم یک هیجان مفید وسودمند است
4-اگر شما عصبانی نشوید مردم حق شما را خواهند خورد در نتیجه شما آدم بی عرضه ای هستید
خشم میتواند علل زیادی داشته باشد
عوامل فرهنگی/عوامل محیطی/عوامل هیجانی /شرایط جسمانی ووضعیت سلامتی
نگرش وتفکر
افکار نقش مهمی رادر ایجاد وحالتهای احساسی وهیجانی به عهده داشته اگر دارای این نکرش باشیم که باید، همیشه ،اطرافیان ماافرادمنصف،منطقی،ملاحظه کار ،مودب و باشند به احتمال زیاد خلاف نگرش حال مارا بد خواهد کردنیازمند ارزیابی ومصاحبه بالینی داشته پرخاشکری در بعضی اختلالها وجود داشته توصیه میشود به روان پزشک وروان شناس مراجعه کنید

باسلام به روانپزشک مراجعه کنید