اضطراب ابتلا به هرپس؟

سلام و روز خوش
من وسواس hsv گرفتم چه از نوع ۱ و ۲. با هر اتفاقی، فکرمیکنم الان تبخال میزنم، مادرم تبخال میزنند خیلی دیر به دیر با این حال می ترسم چیزی رو ازشون بگیرم، چون مرتب لبشون رو لمس میکنند. بلافاصله دستام رو میشورم، جوری که ناراحت شدند. از دست زدن به لب و بدن خودمم میترسم، با هر جوش و سوزشی وحشت زده میشم، سالی چند بارآزمایش آنتی بادی میدم هر بارم منفی ولی بازم میترسم. چقدر ممکنه از روابط معمول، لیزر با سری شخصی و . تبخال بگیریم و اینکه اصلا ممکنه دستمون هرپتیک بشه با لمس اشیا.