برای سرکوپ هرپس تناسلی قبل از عود چی مصرف کنم؟

سلام دختری مجردم که بعد اپلاسیون ناحیه تناسلی تقریبا دو روز بعد احساس سوزش کردم ولی دکتر تشخیص اش بدون ازمایش هرپس بود
احساس شرم و استرس خیلی دارم این سومین عود من هست
چی مصرف کنم وقتی احساس خارش و سوزش دارم قبل عود که زخم ها بروز نکنه؟ تروخدا ج بدید نگرانم
و تقریبا ۲۰ سالی هست که هیچ گوشت رو هم مصرف نمیکنم برای بالا بردن سیستم ایمنی چه قرص هایی رو میتونم مصرف کنم؟