مشاوره آنلاین خانواده؟

با سلام
ما چندین سال پیش با مشکلات جدی پدر و مادرم مواجه بودیم چند بار به مشاور رفتیم و تاثیری نداشت ما سه خواهریم و من فرزند وسطم حالا بعد از حل اختلاف نسبی خانوادم مشکلات زیادی بین ما بچه ها بوجود اومده
من ادم اثر گذاری توی خونه هستم اما در مواقع بحث و دعوا و تنش گمراه میشم نمیدونم چیکار باید بکنم که حق رو به هیج کس ندم از طرفی شرایط رو بجای دعوا به حرف یا ختمش کنم از این بابت دچار استرس زیادیم
لطفا کمکم کنید و بگید چطوری باید اروم باشم و ارامش بدم و دچار سرکوب احساس نشم لطفا واضح بگید

0

سلام، با چند جلسه رواشناس با مشاور رفتن مشکل کسی حل نمیشود. مگر اینکه فقط در حوزه یک حل مسئله کوچیک باشه. برای ساختار خانواد و الگو روابط از روانشناسی که خانواده درمانگر و درمان سیستمی انجام میدن کمک بگیرین.

نازنین حبیبی

روانشناس دوران نوجوانی و جوانی
 نازنین حبیبی
0

با سلام و وقت بخیر. البته اشاره مشخصی به مشکلات موجود نکردید. اما شما در سنی هستید که باید مرحله به مرحله از فضای خانوادگی به فضای استقلال شخصی خودتان و تعیین اهداف کوتاه و میان مدت شخصی قدم بردارید؛ این را از این جهت عرض کردم که به نظر میرسد کمی بیش از حد در مشکلات خانوداگی درگیر هستید و احساس مسئولیت خود را بیش برآورد میکنید! گاهی این احساس مسئولیت خودش عاملی میشود بر ادامه روند مختل عملکرد سیستم خانواده!

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

سلام. کنترل هیجان از طریق کسب مهارت و نیز مداخلات درمانی دارویی قابل ایجاد است

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو